Wat is gezond en juist voor jou? Je lichaam weet het! Een weg naar een verruimd leven is een duidelijk en praktisch boek om stap voor stap lichaamsbewustzijn te ontwikkelen m.b.v. de 4 pijlers. Geschikt voor iedereen die zelf de verantwoordelijkheid wil nemen en een andere kijk wil krijgen op ademhaling – voeding – beweging en ontspanning. Ontdek hoe lichaamsbewustzijn jouw leven verruimt. 220 pagina’s.